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自宅で手軽にエクササイズ！
【Pilates with Elastiband Level 1】
プレピラティス エクササイズ
「ハーフ・ロールバック」

目的

  • 適切に骨盤の動きを教える
  • 腹筋群を活性化する
  • 腰椎の可動性を高める

インストラクター
HUGO G. CODARO(ヒューゴ G.コダーロ)

ちょっとしたすき間時間や雨の日も、運動してリフレッシュ！
今後もエクササイズ動画を掲載していきますのでお楽しみに♪

エクササイズにおすすめのアイテムも
要チェック！
※バンドは参考商品となります。

人気順 新着順 価格が安い順 価格が高い順

[sn]super.natural - ちょっとしたすき間時間や雨の日も、運動してリフレッシュ！自宅で手軽にエクササイズ！インストラクターHUGOによるプレピラティス エクササイズ動画！

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