■5月5日（月・祝） 午後1時〜2時、午後3時〜4時
■定員：各15名様（ご予約優先）
■参加費：2,200円
■高島屋新宿 8階スポーツ・メゾン特設会場
■ご予約・お問合せ：8階スポーツ・メゾン「ヨガ＆フィットネスストア」 直通TEL 03-5361-1065
ピラティス体験レッスン 開催！＜講師：Hugo Codaro＞
インストラクター
HUGO G. CODARO
ヒューゴ G. コダーロ
60分間の講座で、Elastibandを使用し、ピラティスの基本的動作をはじめ、初級レベルのエクササイズを行います。
フランスから上陸した革命的なElastibandは通常のゴムバンドと違い、8つのポケットがあり、筋力が弱い方でも気軽に使用できる上に、滑りにくく外れにくい特徴があります。Elastibandを使うことで、苦手な動きのサポートやコントロールが可能。さらにピラティス器具に近い動きもできる優れものです。両手、両足、片手、片足など様々な使い方によりバリエーションは無限大。
皆様のご参加を楽しみにお待ちしております。
