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自宅で手軽にエクササイズ！第二弾！
【Pilates with Elastiband】
プレピラティス エクササイズ
「ロールアップ プレップ」

回数：5回

目的

  • 適切に骨盤の動きを教える
  • 腹筋群を活性化する
  • 腰椎の可動性を高める

インストラクター
HUGO G. CODARO(ヒューゴ G.コダーロ)

ちょっとしたすき間時間や外に出たくない日も運動してリフレッシュ！
エクササイズにおすすめのアイテムも
要チェック！
※バンドは参考商品となります。

人気順 新着順 価格が安い順 価格が高い順

[sn]super.natural - ピラティス エクササイズ動画第二弾！ちょっとしたすき間時間や猛暑の日も、自宅で運動してリフレッシュ！

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